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Cuando digo no, me siento culpable
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tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos? y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. a partir de técnicas conductistas, «cuando digo no, me siento culpable» ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y as